Stay connected!
4 x veerkracht voor jou en je collega’s! Jullie leveren de afgelopen weken allemaal topprestaties vanuit kantoor en huis. Dit vergt nogal wat van onze lichamelijke en mentale veerkracht! Om met zijn allen zo veerkrachtig te blijven, willen wij jullie graag een leuke uitdaging aanbieden, waar wel wat teamwork voor nodig is! Via LABEL X is het nu mogelijk om in een programma van 4 weken collega’s verbonden en fit te houden. We merken dat het enorm belangrijk is om collega’s met elkaar te blijven verbinden en eens niet over Corona of werk via een online call te praten. Dit programma wordt mede mogelijk gemaakt door een personal trainer, een fysiotherapeut en een yoga docent. Professionele inzet voor professionele werknemers! Neem contact met ons op over het programma, alternatieven en de kosten, samen maken we er een mooi programma van!
Team X
Je kunt ons zien als een online magazine over het bedrijf LABEL X. Ons team creeert content voor het platform. Bij LABEL X werken 5 fictieve werknemers die hun ervaringen en inspiratie delen, gebaseerd op waargebeurde verhalen van echte personen.
Lijf
Kom de workshops volgen!
Vanaf deze maand draaien we onze workshops die we binnen bedrijven aanbieden nu ook particulier.
Gewoonten; koffie
Een nieuwe werkdag: wekker, sluimeren, haasten, ontbijt vergeten, in de auto naar kantoor, eerste bakje koffie, koffiekoekjes erbij, start vergadering, tweede bakje koffie en ga zo maar door. Het kantoorleven gaat vaak gepaard met snelle voedselkeuzes.
Doe wat aan je ritme en je leven verandert!
Recentelijk las ik een boek dat een interessante blik werpt op wat ritme en schema
Yuppiegriep
De Afrikaanse benaming voor een burn-out. De combinatie in deze benaming fascineert ons en daarom
Adem in // adem uit
Mensen ademen veelal te veel voor de arbeid die ze leveren. Daarom is onze hartslag
Brein
Count your blessings!
We zijn zo gefocust op wat er allemaal speelt en hoe we alles kunnen laten
Muziek kan wonderen doen!
Een collega wees me op een artikel van Marian van Wijngaarden en na het gelezen te hebben voelde ik mij gesterkt in mijn behoefte zo nu en dan muziek te luisteren en te tekenen. Je kunt me misschien niet gelukkiger krijgen!
Huisruis
Ik ga niet zo goed op druk en prikkels en heb altijd hoofdpijn. Dat hoeft helemaal geen probleem te zijn als ik na een uurtje of twee vormgeven een kwartiertje ga stofzuigen of zo. Prima geregeld dus!
Verandert positief denken onze biologie? – Bespreking Docu ‘Heal’
Aangezien mijn hele omgeving het had over de Docu ‘Heal’ op Netflix, werd het tijd om deze ook eens te gaan kijken. Het is een docu van maar liefst 1 uur en 45 minuten. Buitenom een hoog gehalte Amerikaans wonder, wat mij toch ook wel wat jeuk oplevert, valt er zeker ook te leren van deze docu. Zo zie ik een duidelijke parallel met de Millennial die ongelukkig is in het werk.
24 uur zonder
Dat leek me wel wat: 24 uur offline, alleen op een eiland in de Vinkeveens plassen, dus dat arrangement was snel geboekt. Toen ik vertelde aan een bekende wat ik ging doen zei hij: maar je kan toch gewoon je telefoon uitzetten… Tja.
Vrije tijd
Iedereen is vrij (om zonnebrand te smeren)
Sandra herinnert ons aan een songtekst die zij in 1999 hoorde, maar die nog steeds zo passend is voor deze tijd. De cross-over van generaties is zoveel vaker dan je denkt.
Jump! Van je lijf naar je brein en weer terug…
Daar zit ik, op een box, waar ik net mijn 3e rondje van 30 boxjumps
KUKELUREN
Het is vroeg en ik ben aan het werk. Geen paniek, ik ben een ochtendmens. Na een flinke tijd aanklooien met mijn gezondheid werk ik nu volledig in mijn kracht. Precies op die momenten dat het goed gaat. En dat is dus meestal aan het begin van de dag.
Offline // de lust die ‘offline-zijn’ heet
Eens in de zoveel tijd ben ik het helemaal zat. Heb ik zin om mijn
Boektip // Nietzsches tranen – roman van een obsessie – Irvan D. Yalom
Een van mijn favoriete boeken. Een boek dat je aan het denken zet over wie
Werktijd
Help jezelf fit je (werk) dag door!
We blijven het zeggen: Als je thuis werkt, moet je goed voor jezelf blijven zorgen!
Hard werken, maar minder productief?
Nu we (grotendeels) thuis werken zie ik iedereen om mij heen worstelen met ritme houden
Een gezonde wissel!
We zitten midden in een veranderende wereld. Voor ons betekent dat the social-distancing, oftewel, de
Stay focused!
Nu we bijna allemaal thuis werken, lopen we tegen nieuwe uitdagingen aan. Hoe zorg je
De wereld van morgen – boekbespreking
Van Hooijdonk schrijft beeldend over allerlei ontwikkelingen in de gezondheidszorg, slimme woningen, energiewinning en vakanties. Ik zou maar wat graag eens een kijkje in de toekomst nemen.
Onze contributors
Ontmoet onze contributors en Check hun individuele pagina’s voor de artikelen van hun hand.
Woord Wolk
Tags
Wil je op de hoogte gehouden
worden van onze evenementen,
acties en andere voordelen?