Stress: Ren er niet voor weg, maar maak er een dansje mee!

Verander je mindset met betrekking tot stress en je lichamelijke reactie verandert mee. Dit is het inzicht dat Kelly McGonigal je meegeeft in haar TED talk ‘How to make stress your friend’. Alweer enkele jaren geleden bekeek ik dit filmpje en nu stress zo’n hot topic is, leek mij het aanhalen van deze TED talk geen gek idee. Met het groeiende aantal mensen dat spanningsklachten ervaart en ook Nederlandse psychologen die er lekker op los bloggen op LinkedIn en andere social media, vliegen de tips je om de oren. Maar wat doet stress nu precies met je en is het eigenlijk echt slecht voor je? Kelly heeft een heerlijk verfrissende blik op het omgaan met stress en nu, een paar jaar later, is haar inzicht steeds belangrijker geworden als je het mij vraagt! https://www.youtube.com/embed/RcGyVTAoXEU Kelly vertelt ons dat het belangrijk

Lees meer>>

Recent activity

Facebook logo

Suspendisse finibus iaculis leo vel porta. Sed non feugiat lectus, eget convallis eros.

2 people recommended this

Facebook

Woord Wolk

Tags

Lijf

Brein

Vrije tijd

Werktijd

Wil je op de hoogte gehouden
worden van onze evenementen,
acties en andere voordelen?

Schrijf je in op onze mailinglijst

Sluit Menu