Nu we bijna allemaal thuis werken, lopen we tegen nieuwe uitdagingen aan. Hoe zorg je voor een goede concentratie, waar ligt mijn focus en wat wil ik allemaal nog meer op een dag doen.

Wanneer je een planning maakt en klein begint, one day at the time, hou je meer de regie over je dag. En je hebt aan het einde van de dag een voldaan gevoel wanneer je je planning volbracht hebt.

Wij hebben een super handige dagplanning, die we vaker gebruiken in onze workshops, nu voor jou op de website gezet, die je nu gratis kan downloaden. Zo zorgen we met elkaar dat je geconcentreerd, gehydrateerd en fit blijft!

Blijf gezond, blijf happy!

Het LABEL X team