Is dit dan het moment voor jou? Om aan de slag te gaan met dingen waar je al tijden over piekert of last van hebt. Durf jij het aan om in de spiegel te kijken en te onderzoeken waar de ruimte zit om je (nog) beter te voelen, beter te werken en om te veranderen waar je klaar mee bent?
We zijn zo gefocust op wat er allemaal speelt en hoe we alles kunnen laten
Nu we bijna allemaal thuis werken, lopen we tegen nieuwe uitdagingen aan. Hoe zorg je
Vanaf deze maand draaien we onze workshops die we binnen bedrijven aanbieden nu ook particulier.
Aangezien mijn hele omgeving het had over de Docu ‘Heal’ op Netflix, werd het tijd om deze ook eens te gaan kijken. Het is een docu van maar liefst 1 uur en 45 minuten. Buitenom een hoog gehalte Amerikaans wonder, wat mij toch ook wel wat jeuk oplevert, valt er zeker ook te leren van deze docu. Zo zie ik een duidelijke parallel met de Millennial die ongelukkig is in het werk.
Een nieuwe werkdag: wekker, sluimeren, haasten, ontbijt vergeten, in de auto naar kantoor, eerste bakje koffie, koffiekoekjes erbij, start vergadering, tweede bakje koffie en ga zo maar door. Het kantoorleven gaat vaak gepaard met snelle voedselkeuzes.
Verander je mindset met betrekking tot stress en je lichamelijke reactie verandert mee. Dit is
Daar zit ik, op een box, waar ik net mijn 3e rondje van 30 boxjumps
De man, net met pensioen, zat op het bankje voor zijn huis. Hij had een
Een van mijn favoriete boeken. Een boek dat je aan het denken zet over wie
