Kom de workshops volgen!
Vanaf deze maand draaien we onze workshops die we binnen bedrijven aanbieden nu ook particulier.
Gewoonten; koffie
Een nieuwe werkdag: wekker, sluimeren, haasten, ontbijt vergeten, in de auto naar kantoor, eerste bakje koffie, koffiekoekjes erbij, start vergadering, tweede bakje koffie en ga zo maar door. Het kantoorleven gaat vaak gepaard met snelle voedselkeuzes.
Doe wat aan je ritme en je leven verandert!
Recentelijk las ik een boek dat een interessante blik werpt op wat ritme en schema
Jump! Van je lijf naar je brein en weer terug…
Daar zit ik, op een box, waar ik net mijn 3e rondje van 30 boxjumps
Adem in // adem uit
Mensen ademen veelal te veel voor de arbeid die ze leveren. Daarom is onze hartslag