Een gezonde wissel!

We zitten midden in een veranderende wereld. Voor ons betekent dat the social-distancing, oftewel, de ander halve meter samenleving. We komen alleen ons huis uit als het echt nodig is en letten goed op elkaar.

En nu we minder reistijd hebben en minder sociale verplichtingen, misschien zelfs minder werk, vinden we dat we allerlei andere dingen kunnen doen. Dus voordat deze maatregelen opgeheven worden, moet je minstens een instrument bespelen, je huis grondig gesopt hebben (en je auto), alles weer geverfd hebben, je balkon, tuin of dakterras summer-ready gemaakt hebben en niet te vergeten elke dag sporten. Het liefst misschien ook 2 business ideeën voor na deze crisis en niet te vergeten iedereen via videocalls te blijven onderhouden.

Pfoe… de drukte die we hiervoor hadden, maakt plaats voor allemaal nieuwe ‘moetjes’ die we onszelf opleggen – we lijken wel verslaafd aan de volle agenda.

Wij willen je adviseren om ook eens de druk van de ketel te halen. Wil je even stilletjes zitten en voor je uit staren? Of misschien een dansje wagen op een lekker muziekje? Of wat dacht je van even schreeuwen, zuchten of misschien zelfs een potje huilen?

Niet je hele dag of hele week hoeft te draaien om productie. Dus vervang zo nu en dan een ‘moetje’ voor een ‘magje’. Want van mij mag je, nu nog van jezelf ;-).

Vind je dit nou moeilijk? Dat snappen wij en daarom hebben we je een beetje op weg geholpen met deze gratis flyer. Download hem hier en maak elke dag eens een gezonde wissel. In plaats van de dingen die je allemaal moet op een werkdag, kies er een uit die je jezelf gunt op een vrije dag.

Je zult merken dat je veel meer focus hebt!

Blijf gezond, blijf happy!

Team LABEL X

Brechje

Schrijf je HIER in op onze mailinglijst en ontvang 3 praktische tips van Brechje!

Ik ben Brechje…

Ik ben Brechje…

Uit deze serie

Stay connected!

4 x veerkracht voor jou en je collega’s! Jullie leveren de afgelopen weken allemaal topprestaties

Share on linkedin
Share on facebook

Schrijf je zelf of is jouw verhaal het waard gedeeld te worden?
Download hier de pdf met

Aanlever- specificaties

Woord zoeker

Tags

Meer artikelen van Brechje

Online coachingsessies!

Is dit dan het moment voor jou? Om aan de slag te gaan met dingen waar je al tijden over piekert of last van hebt. Durf jij het aan om in de spiegel te kijken en te onderzoeken waar de ruimte zit om je (nog) beter te voelen, beter te werken en om te veranderen waar je klaar mee bent?

Een gezonde wissel!

We zitten midden in een veranderende wereld. Voor ons betekent dat the social-distancing, oftewel, de

Stay focused!

Nu we bijna allemaal thuis werken, lopen we tegen nieuwe uitdagingen aan. Hoe zorg je

Betrokkenheid en productiviteit

Betrokkenheid op de werkvloer en in het bedrijf is een van de belangrijkste pijlers om een bedrijf gezond en succesvol te noemen. Werknemers die betrokken zijn presteren beter, geven aan gelukkiger te zijn en hebben minder kans op spanningsklachten. Hoe komt dit? En kun je betrokkenheid categoriseren? Hoe kun de betrokkenheid van je werknemers verhogen?

Brechje

Verandert positief denken onze biologie? – Bespreking Docu ‘Heal’

Aangezien mijn hele omgeving het had over de Docu ‘Heal’ op Netflix, werd het tijd om deze ook eens te gaan kijken. Het is een docu van maar liefst 1 uur en 45 minuten. Buitenom een hoog gehalte Amerikaans wonder, wat mij toch ook wel wat jeuk oplevert, valt er zeker ook te leren van deze docu. Zo zie ik een duidelijke parallel met de Millennial die ongelukkig is in het werk.

Andere contributors

Wil je op de hoogte gehouden
worden van onze evenementen,
acties en andere voordelen?

Schrijf je in op onze mailinglijst