Help jezelf fit je (werk) dag door!

We blijven het zeggen: Als je thuis werkt, moet je goed voor jezelf blijven zorgen!

De fietstocht naar je werk, de lunchwandeling met collega’s, de trap in het pand, we noemen maar een paar onderdelen die je mist nu je thuis werkt. En dan hebben we het nog niet over de contacten met je collega’s en bijvoorbeeld klanten. Dit zijn allemaal onderdelen die jij nu in je eigen werkdag zult moeten passen.

Dus blijf in beweging, geef jezelf een kopje koffie, maak keuzes wat je welke dag doet en let goed op dat je niet 5 dagen per week in videocalls zit! Want daar wordt niemand blij van.

Om je op weg te helpen hebben wij enkele tips voor je op een rijtje gezet in onze download van deze week!

Blijf gezond, blijf happy!

Team X

Brechje

Schrijf je HIER in op onze mailinglijst en ontvang 3 praktische tips van Brechje!

Ik ben Brechje…

Ik ben Brechje…

Uit deze serie

Stay connected!

4 x veerkracht voor jou en je collega’s! Jullie leveren de afgelopen weken allemaal topprestaties

Share on linkedin
Share on facebook

Schrijf je zelf of is jouw verhaal het waard gedeeld te worden?
Download hier de pdf met

Aanlever- specificaties

Woord zoeker

Tags

Meer artikelen van Brechje

Online coachingsessies!

Is dit dan het moment voor jou? Om aan de slag te gaan met dingen waar je al tijden over piekert of last van hebt. Durf jij het aan om in de spiegel te kijken en te onderzoeken waar de ruimte zit om je (nog) beter te voelen, beter te werken en om te veranderen waar je klaar mee bent?

Een gezonde wissel!

We zitten midden in een veranderende wereld. Voor ons betekent dat the social-distancing, oftewel, de

Stay focused!

Nu we bijna allemaal thuis werken, lopen we tegen nieuwe uitdagingen aan. Hoe zorg je

Betrokkenheid en productiviteit

Betrokkenheid op de werkvloer en in het bedrijf is een van de belangrijkste pijlers om een bedrijf gezond en succesvol te noemen. Werknemers die betrokken zijn presteren beter, geven aan gelukkiger te zijn en hebben minder kans op spanningsklachten. Hoe komt dit? En kun je betrokkenheid categoriseren? Hoe kun de betrokkenheid van je werknemers verhogen?

Brechje

Verandert positief denken onze biologie? – Bespreking Docu ‘Heal’

Aangezien mijn hele omgeving het had over de Docu ‘Heal’ op Netflix, werd het tijd om deze ook eens te gaan kijken. Het is een docu van maar liefst 1 uur en 45 minuten. Buitenom een hoog gehalte Amerikaans wonder, wat mij toch ook wel wat jeuk oplevert, valt er zeker ook te leren van deze docu. Zo zie ik een duidelijke parallel met de Millennial die ongelukkig is in het werk.

Andere contributors

Wil je op de hoogte gehouden
worden van onze evenementen,
acties en andere voordelen?

Schrijf je in op onze mailinglijst