Daphne,
Een echte student. Die haar studie reuzeserieus neemt, maar haar studentenleven ook. Psychologie is het geworden en na drie jaar buffelen en een soort tussenjaar nu bezig met de master …
Reist veel (waar doet ze het van), feest vaak (hoe houdt ze het vol), is actief binnen haar studentenvereniging (waar haalt ze de tijd vandaan); Je ziet haar genieten en soms ook worstelen.
Heeft een nieuwsgierig trekje: wil alles weten van de mens en haar (wonderlijke) gedrag. Is een warm en meelevend mens. Heeft veel vrienden, een grote familie en een enorme bak energie. Label X neemt af en toe een kijkje in haar leven.
Balanceren en studeren
Het studentenleven zit vaak vol met activiteiten. Als ik naar mijn agenda kijk, zijn mijn dagen strak gepland: ontbijten met een vriendin, door naar werk, ’s middags colleges volgen, dan een eetafspraak, ’s avonds een commissievergadering en aanluitend een borrel. De volgende ochtend gaat de wekker weer vroeg en staat er opnieuw een drukke dag voor de deur.
Omdat je studententijd een periode is in je leven waarin je relatief veel vrijheid en weinig verantwoordelijkheid hebt, is alles mogelijk. De vele mogelijkheden leiden tot zelfontwikkeling en veel nieuwe ervaringen. Je leert je eigen keuzes maken, bouwt nieuwe sociale contacten op en je bereidt je voor op een werkend leven. Een positieve en verrijkende tijd.
Tegelijkertijd ervaren veel studenten onrust en drukte. Prestatiedruk leidt ertoe dat studenten nachten doorhalen om hun studiepunten te kunnen behalen. Naast studeren alleen is het voor je toekomst en voor je CV belangrijk om relevante activiteiten in je vrije tijd uit te voeren. Vriendengroepen en verenigingen vragen aanwezigheid en tijd, waardoor de avonduren vaak gevuld zijn. Door sociale media volg je continu wat je vrienden aan het doen zijn.
Het balanceren tussen goede studieresultaten en een bloeiend sociaal leven kan best ingewikkeld zijn. Prestatiedruk en sociale verwachtingen kunnen onbalans in je hoofd opleveren. Gewoon doorgaan en nog harder werken, je niet aanstellen en anderen in je omgeving kunnen het ook aan, dus waarom jij dan niet? Door op deze manier met jezelf om te gaan ga je voorbij aan een essentieel onderdeel dat je nodig hebt in je leven: rust. Om op adem te komen, te bezinnen, je te vervelen, om creatief te kunnnen zijn en nieuwe dingen te verzinnen.
Hoe kun je dan toch je rust bewaren in de chaotische studentenwereld? Door na te gaan waar je prioriteiten liggen en daar je focus aan te geven. Je kunt niet alle ballen tegelijk hooghouden, maak keuzes. Plan momenten in van rust en reflectie zodat je je zelf niet voorbij loopt. Bespreek met vrienden of medestudenten hoe zij met verwachtingen omgaan. Door goed op jezelf te letten en je rust te nemen op z’n tijd, kun je genieten van al het goede wat het leven als student je te bieden heeft. En daar heb je later ook een hoop aan.
Hoe bewaar jij de rust?
